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    体勢を変える度 青息吐息

    ひとり 温湿布 手間取る 少し 寂し・・・。

    下にある物が取れず ちびっ子目線で撮れない・・・・痛なう









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    コメント

    腰痛は苦痛ですよね。
    9月のぎっくり腰まだ引きずってますw
    発症から3、4日したら温めるのがいい。カイロ貼るといい。

    HEROC #LxlVS8wE | URL | 2010/11/04 11:04 * edit *

     > HEROC さん

      アドバイスありがとうでっす!
      辛いですよね~・・・
      発症してから1、2日は湿布薬?
      

    オガちゃん #- | URL | 2010/11/04 22:03 * edit *

    発症して3,4日は冷湿布らしい、冷やした方がいい。発症ということは炎症を起こしているからだそうです。
    お大事に...

    HEROC #- | URL | 2010/11/04 22:07 * edit *

     > HEROC さん

      次来たときの為に心得ておきます・・・ありがとう!

    オガちゃん #- | URL | 2010/11/05 20:13 * edit *

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